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La Glycine est un acide aminé non-essentiel omniprésent dans le collagène des muscles, des tendons, des ligaments et de la peau. Une activité physique intense va accroître nos besoins en glycine sans que pour autant nos apports augmentent de manière adéquate sans supplémentation.
La Glycine cristallisée Nutrimuscle est un supplément qui peut intéresser les sportifs :
Prendre 6 g (6 doseurs ou 6 gélules) soit après l'entrainement avec votre protéine, soit le soir pendant le repas.
Après une ingestion orale de Glycine, le niveau de cet acide aminé augmente rapidement dans le sang pour atteindre un taux maximum aux environs de 40 minutes (1). Une dose de 5 g multiplie par 4 le niveau sanguin de Glycine. Ensuite, il redescend à son niveau de base une heure plus tard.
Nous ne recommandons pas d'utiliser la Glycine cristallisée Nutrimuscle avant un effort du fait que sa prise peut favoriser le sommeil et tend à être hypoglycémiante (1).
Placée dans l'eau, la Glycine cristallisée Nutrimuscle donnera un léger goût sucré ce qui rend son utilisation très simple. Elle peut aussi être prise avec des protéines, ce qui renforcera légèrement leur goût.
Mise directement dans la bouche, vous aurez l'impression de manger du sucre en poudre ayant un goût sucré un peu atténué.
| ING. | 6 DOSEURS | 6 SCOOPS | 6 GÉLULES | 6 CAPSULES |
|---|---|---|
| GLYCINE CRISTALLISÉE | CRYSTALLIZED GLYCINE | 6000 MG | 5100 MG |