Quoi de neuf sous le soleil de Nice ? 

Les Français consomment 30kg de sucre rapide par an, soit 3 fois plus que la quantité recommandée par l’OMS ; l’essor de la consommation de produits industriels et transformés a accéléré cette tendance : comment l’expliquer et comment l’enrayer naturellement ?

Qu’est-ce que cela signifie ? 

Pour rappel : les glucides sont indispensables à l’organisme car ils servent de carburant au corps et au cerveau.

Mais les glucides n’ont pas tous le même pouvoir énergisant : les sucres lents différent des sucres rapides. 

D’ailleurs, ces derniers ont un goût sucré intense en bouche : ils envoient alors un message gustatif aux papilles qui activent la dopamine, ou hormone du bonheur, et agissent sur le système de récompense, fondamental dans le maintien de l’équilibre global (homéostasie) ; au même titre que les systèmes de mémoire-apprentissage, contrôle ou motivation.

Mais, la répétition d’un comportement procurant du plaisir, licite ou illicite, perturbe le fonctionnement synergique de ces 4 systèmes : le couple récompense / mémoire-apprentissage évolue d’un côté, quand contrôle & motivation sont chacun isolés...

Ainsi, nait l’addiction : recherche de la récompense immédiate, apprise et mémorisée à force de répétition, et permise par la perte de contrôle & de motivation.

En découlent alors dépendance et effets néfastes pour l’organisme. Dans le cas du sucre :

  • prise de poids : surplus de sucre qui s’emmagasine dans les cellules graisseuses
  • vieillissement cellulaire : fixation des sucres sur les protéines, ou glycation, qui favorise l’oxydation des cellules
  • maladies cardiovasculaires : excès de sucre dans le sang qui favorise la production de mauvais cholestérol

Quels impacts pour moi / nous et la planète ? 

Christophe vous recommande donc les compléments alimentaires suivants pour



quoi : liane tropicale, diminue la sensation de goût sucré dans la bouche
posologie : 1 gélule par jour pendant le repas, cure de 3 mois

 


quoi : plante, diminue le stockage des graisses 
posologie : 1 capsule par jour pendant le repas, cure de 3 mois


  • Enrailler le phénomène de glycation et prévenir les maladies cardiovasculaires : chrome


quoi : oligoélément, régule le taux de sucre dans le sang
posologie : 1 capsule par jour le matin à jeun, cure de 3 mois  

 

Pour les gourmands, sachez qu’il existe des gammes spécifiques avec un taux de sucre faible ! Faites-vous plaisir sans culpabiliser.

Nous prenons soin de vous.

#panserautrement