Quoi de neuf sous le soleil de Nice ?
Les beaux jours et l’été sont arrivés et vous souhaitez vous débarrasser de vos derniers kilos superflus. La gestion du poids est alors une de vos préoccupations. Découvrez comment contrôler votre poids avec Christophe...
Qu’est-ce que cela signifie ?
Les glucides, présents dans de nombreux aliments tels que les bonbons, les pâtes et le riz, sont décomposés en glucose, lors de la digestion.
Pour gérer cet afflux dans le sang, le corps fait appel à l’insuline, hormone sécrétée par le pancréas qui permet au glucose de pénétrer dans les cellules, où il est utilisé comme source d'énergie. Elle aide aussi à réguler le taux de glycémie en stockant l'excès de glucose sous forme de glycogène dans le foie et les muscles, ou sous forme de graisse dans le tissu adipeux.
Mais, si l'apport en glucose dépasse les besoins énergétiques du corps, le pancréas produit davantage d'insuline. Cette surproduction entraîne un stockage accru de graisses, contribuant à la prise de poids et ayant des effets néfastes sur la santé.
Des niveaux chroniquement élevés d'insuline peuvent rendre les cellules moins sensibles à cette hormone (résistance à l'insuline) ce qui représente un facteur de risque pour le diabète de type 2.
Quels impacts pour moi / nous et la planète ?
Christophe vous conseille de prendre :
- Quoi ? 1 gélule de mûrier blanc du laboratoire Harmony Nutri composée de :
Enzymes : permettent de maintenir une glycémie équilibrée et de réguler le taux d’insuline favorisant ainsi la gestion des graisses
Flavonoïdes : possèdent des propriétés antioxydantes qui luttent contre les radicaux libres, responsables du vieillissement des cellules
Vitamine A : participe au bon fonctionnement du système immunitaire
Vitamine C : précurseur du collagène, maintient l’intégrité de la peau, des vaisseaux sanguins, tendons et ligaments
- Quand ? avant votre repas, pour favoriser une digestion optimale et augmenter son efficacité, et éviter la fatigue postprandiale
⚠️ Toutefois, il est essentiel de pratiquer une activité sportive régulière et d’avoir une alimentation équilibrée contenant les quantités nécessaires de lipides, glucides, protéines, etc. afin de ne pas souffrir de carences.
Nous prenons soin de vous.
