Quoi de neuf sous le soleil azuréen ?
Considérée à juste titre comme la vieillesse de la jeunesse* la quarantaine est caractérisée par le phénomène de préménopause et ses changements induits sur le corps. Christophe vous aide à les comprendre et traite vos carences.
Qu’est-ce que cela signifie ?
La préménopause, ou périménopause, est un processus physiologique qui se déclenche naturellement 2-5 ans avant la ménopause. En effet, dès l’âge de 40 ans, les ovaires s’épuisent et entraînent une baisse importante des taux :
d’œstrogène
- fixe le calcium sur les os
- protège le système cardiovasculaire contre les cardiopathies
- stimule la fabrication de collagène et d’élastine
de progestérone
- atténue les effets de la glycation
- prévient les cancers œstrogènes (sein, utérus, ovaires...)
- réduit la fatigue
Pour contrer ce dérèglement hormonal (acidification), le corps puise dans ses ressources (minéraux,…) et affaiblit le système immunitaire et la solidité des os, assèche la peau qui perd en élasticité donc accentue les rides...
Mais, il existe, Mesdames, des solutions naturelles pour compenser ces insuffisances.
Quels impacts pour moi / nous et la planète ?
Christophe vous livre des conseils adaptés à votre âge.
Pour l’organisme :
Antioxydants (à base de sélénium, vitamine A, C et E) :
- pourquoi : protègent l’organisme du stress oxydatif, responsable du vieillissement cellulaire
- posologie : cures de 3 mois, avec une pause minimum de 2 mois entre chaque cure
- pourquoi : basifie l’organisme pour éviter la perte de minéraux dans les os, dents, cheveux
- posologie : cure d’1 mois, 2 à 3 fois par an
- pourquoi : protège les muscles, particulièrement le cœur, et redonne énergie et vitalité à votre organisme
- posologie : cure de 3 mois sous forme ubiquinol car très bien assimilée
Pour la peau :
Les huiles de bourache et d’onagre sont un must car assurent une bonne hydratation (riches en oméga 6) ; elles réduisent aussi les dérèglements hormonaux.
Conseil dermatologique :
- nettoyez votre peau matin/soir avec un gel ou solution adapté(e)
- appliquez un tonic pour préparer la peau à recevoir le soin
- mettez une crème de jour à base de vitamine C pour son action bouclier antioxydant qui redonne de l’éclat à votre peau
- prévenez les tâches pigmentaires à l’aide d’un écran solaire
La nuit, aidez vos cellules cutanées à se réparer des agressions de la journée avec un soin qui hydrate, stimule l’élasticité et la densité de la peau.
N’hésitez pas à venir dans votre pharmacie pour demander conseils à l’un(e) de vos expert(e)s beauté et profiter d’un diagnostic de peau offert.
Nous prenons soin de vous et de votre peau.
#panserautrement
Cet article, disponible sur notre site www.pharmacie-cap3000.com, se substitue en aucun cas à un diagnostic formulé par un professionnel de santé ; demandez conseil à votre pharmacien.
