Quoi de neuf sous le soleil azuréen ?

Peau relâchée, douleurs articulaires, perte d’élasticité… votre corps pourrait manquer de collagène, une protéine vitale synthétisée à partir de 3 acides aminés (AA). Découvrez comment relancer sa production naturellement.

Qu'est-ce que cela signifie ?

Le collagène est un véritable “ciment biologique” qui assure la solidité et l’élasticité des tissus du corps : articulations, cheveux, muscles, muqueuses, os, peau... Cette protéine structurale est fabriquée à partir de 3 AA :

  • glycine : soutient la structure et la stabilité du collagène en tant qu’acide aminé principal
  • proline : aide à la formation et à l’équilibre des fibres de collagène et joue un rôle dans la régénération des tissus
  • lysine : renforce la structure du collagène et soutient la liaison des fibres pour augmenter leur résistance

Cependant, plusieurs facteurs peuvent perturber cette production naturelle :

  • alimentation (viandes, poissons, produits laitiers...) : réduit l’apport en AA
  • vieillissement : diminue naturellement la production de collagène dès 25 ans
  • troubles métaboliques (diabète, maladies chroniques...) : ralentissent la fabrication et intensifient la dégradation du collagène

…et compromettent ainsi la solidité des tissus corporels, entraînant problèmes articulaires, inflammations et affaiblissement cutané.

Quels impacts pour moi / nous et la planète ?

Des solutions simples et naturelles agissent en douceur et favorisent l’équilibre de votre collagène :

  • complément ciblé
    quoi : collagen amino acids 4.4.1
    pourquoi : contient les 3 AA précurseurs du collagène, indispensables pour soutenir l'intégrité des tissus
    posologie : 3 à 5 g/jour, en l’associant à votre cure de collagène
  • activité physique régulière
    quoi : exercices de renforcement musculaire, étirements
    pourquoi : stimule la production, améliore la circulation sanguine et renforce les articulations

Intégrez ces bonnes habitudes pour soutenir votre santé et bien-être !

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