Comment choisir le bon collagène ?

Le collagène est partout : bovin, marin, en gélule, en poudre… une véritable star du moment. Mais entre effet de mode et efficacité, pas facile de s’y retrouver. Christophe, votre pharmacien, vous donne les clés pour faire le bon choix.

À quoi sert le collagène et quels sont les 3 critères pour le sélectionner ?

Naturellement présent dans l’organisme, le collagène est une protéine clé qui contribue à la fermeté de la peau, à la souplesse des articulations, ainsi qu’à la solidité des cheveux, des ongles et des os.

Avec l’âge, sa production diminue, ce qui peut se traduire par des signes visibles : relâchement cutané, douleurs articulaires… C’est pourquoi une supplémentation devient souvent nécessaire.

Mais face à la multitude de produits disponibles sur le marché, il est essentiel de s’appuyer sur 3 critères fondamentaux pour le sélectionner.

Le collagène marin : pour une peau ferme, des articulations souples et des cheveux forts

Bien choisi, le collagène devient votre meilleur allié pour préserver votre jeunesse et votre souplesse. C’est pourquoi Christophe vous oriente vers la forme la plus assimilable et la plus efficace selon lui.

Collagène marin unidosé

  • Quoi : peptides hydrolysés issus de la peau de poisson, en sachets hermétiques prédosés
  • Pourquoi : protège la pureté, évite l’oxydation et la contamination, très pratique
  • Posologie : 1 sachet par jour, à jeun, en cure de 2 à 3 mois

Pour renforcer durablement votre capital collagène, je vous conseille également de stimuler sa production en activant ses trois précurseurs naturels : glycine, proline et lysine… en savoir plus

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