Quoi de neuf sous le soleil azuréen ?
Comme l'OMS, votre pharmacie recommande d'allaiter exclusivement votre bébé les six premiers mois pour les bienfaits du lait maternel. Mais on ne vous cache pas que c'est du sport : allaiter 1 jour = 12km de rando ! Pour rester en forme et prévenir les blessures, Christophe prend le relai(t)
Qu'est-ce que cela signifie ?
L’allaitement est un processus qui dure 4 à 6 mois - moyenne des mères françaises - et peut se prolonger pendant la diversification alimentaire, jusqu’à le 2e bougies de bébé.
Dès la première tétée, le mécanisme s’enclenche et entraîne la sécrétion de 2 hormones indispensables pour nourrir bébé
- la prolactine, participe à la fabrication et la synthèse du lait maternel
- l’ocytocine, stimule l’éjection du lait
Mais des facteurs engendrent des complications chez certaines femmes
- une production de lait insuffisante due à un dérèglement hormonal, une prise de médicaments ou du stress...
- des irritations & douleurs au niveau des mamelons à cause de la salive et de la pression exercée par le nourrisson
Si ces signes se manifestent et persistent, Christophe vous accompagne pour prévenir voire guérir...
Quels impacts pour moi / nous et la planète ?
Chères mamans, pour :
- stimuler la lactation
- quoi : tisanes à base de fenouil et/ou fenugrec
- comment : laissez infuser 5-7 mins et buvez
- quand : 1x/jour
- apporter nutriments & vitamines nécessaires au bon développement de bébé
- quoi : oméga3, vitamine D
- comment : prenez 1 à 2 gélules/jour
- quand : le matin
- soulager & protéger le mamelon des
- fissures
- quoi : crèmes à base de vitamine E ou lanoline
- comment : appliquez localement sur les zones sensibles
- quand : matin et soir
Si les fissures persistent, utilisez des bouts de seins en silicone pour réduire la douleur lors de l’allaitement.
2. crevasses
- quoi : coquillages
- comment : déposez les dans votre soutien-gorge
- quand : entre les tétées de bébé, pendant 5h max
Si bébé présente des coliques, votre pharmacien suggère une cure de probiotiques ou de déposer une goutte de gel à base d’enzymes digestives sur votre mamelon avant la tétée.
Votre pharmacie loue des tire-laits, n’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien.
Nous prenons soin de vous et de bébé.
Cet article, ne se substitue en aucun cas à un diagnostic formulé par un professionnel de santé ; demandez conseil à votre pharmacien.
