Le concept de plantes adaptogènes est apparu dans les années 1950 suite aux travaux du chercheur et pharmacologue Russe Nicolaï Lazarev.

En effet, en travaillant sur ces plantes, il s’est aperçu qu’elles permettaient d’augmenter naturellement nos capacités à résister et s’adapter face aux situations de stress, du fait des conditions extrêmes dans lesquelles ces plantes poussent.

Top 10 des meilleurs compléments alimentaires à base de plantes adaptogènes

1. Le Ginseng, très connu pour ses propriétés adaptogènes et la vitalité qu’il apporte. Il est très utilisé en médecine traditionnelle chinoise.

GINSENG de PHYTOSTANDARD 20 gélules

2. L’Astragale, qui va améliorer les défenses immunitaires grâce à la richesse en polysaccharides qu’elle contient.

ASTRAGALE 500 mg de VITALL + 60 capsules

3. L’Eleuthérocoque, surnommé le ginseng sibérien, possède des effets anti-fatigue puissants.

GINSENG SIBERIEN de SOLGAR 100 gélules

4. Le Maca, surnommé le ginseng péruvien, très connu pour ses propriétés aphrodisiaques. Il augmente la libido, la fertilité ainsi que les capacités intellectuelles.

           

MACA VITAL DE VITALL + 60 comprimés

5. L’Ashwagandha, surnommé le ginseng indien. Cette plante est utilisée en médecine ayurvédique grâce à ses propriétés contre le stress, elle permet aussi d’améliorer les fonctions cognitives ainsi que de lutter contre la dépression.

                

ASHWAGANDHA 600 mg de VITALL + 60 gélules

6. La Rhodiola, est une plante adaptogène utilisée autrefois par les vikings pour augmenter leurs résistantances au stress, améliorer leurs capactités physiques et intellectuelles ainsi que leur système immunitaire.

BIO-RHODIOLA PLUS de BIOTICS RESEARCH 60 capsules

7. Mycelab, qui est un complexe de mycothérapie et de phytothérapie. Certains champignons thérapeutiques vont avoir des propriétés adaptogènes, nottament le reichi et le cordyceps.

Ce complexe contient 9 actifs d’origine végétale : Vitamine C, Ginseng Sibérien, Echinacée angustifolia, Reishi, Shiitaké, Maïtake, Astragale et Baies de schisandra.

B-IMMUNITY DEFENSES IMMUNITAIRES de MYCELAB 56 gélules

8. Mega stress, à base de Rhodiola

MEGA STRESS DE NATURE'S PLUS 30 comprimés

9. Le Cordyceps, surnommé "or brun", ce champignon procure des bienfaits surprenants sur l'organisme, à la fois sur le plan physique et intellectuel.

B-VITALITY de MYCELAB 56 gélules

10. Le Basilic sacré, qui est une plante adaptogène utilisée en médecine ayurvedique, ayant de nombreuses propriétés thérapeutiques telles que la réduction du stress, l'anxiété, la dépression, la confusion et l'épuisement.

BASILIC SACRE TULSI de VITALL + 60 gélules

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Le contenu de cet article ne doit pas être pris comme un diagnostic ou une recommandation de traitement (préventif ou curatif) et ne se substitut pas à l’avis d'un professionnel de la santé qualifié à analyser votre état de santé. Cette posologie générale est donnée à titre indicatif. Pour plus de précisions, demandez conseil à l'un de nos professionnels de santé.