La Detox

Aux changements de saison, il est vivement conseillé de nettoyer votre organisme des toxines accumulées. Une cure de detox est également recommandée avant de commencer un entraînement intensif pour une compétition ou même avant un régime. 

Pourquoi ?

Les toxines accumulées notamment à cause de notre alimentation et nos rythmes de vie sont nuisibles à notre santé et au bon fonctionnement de notre organisme. Notre corps n'arrive pas à éliminer totalement ses toxines, c'est pourquoi il faut l'aider avec une cure detox.

Les Symptômes:

Désordres digestifs, mauvaise haleine, nausées, perte d'appétit le matin, des réveils nocturnes entre 1h et 3h du matin, teint fade, langue lourde...

 

Comment ?

Coup de coeur pour les produits NHCO. Ce laboratoire, en plus de proposer des produits de très  grande qualité, est une entreprise de la région. (Le siège est à Sophia Antipolis).

J'ai donc commencé une cure de 20 jours avec AQUALYSE, qui est un concentré drainant détoxifiant très complet. À base de plantes reconnues, le complexe 3D-Pure aide à drainer et désinfiltrer les tissus de l'excès d'eau sans perte minérale. Le goût est assez agréable, et cette cure est très facile à suivre, car il suffit de diluer la solution le matin dans un grand verre d'eau.  Les composants Chardon Marie et Radis Noir, permettent de stimuler la production de la bile et de protéger les cellules du foie (l'intérêt est de restaurer le  fonctionnement digestif et de détoxifier l’organisme pour éliminer les « déchets » que l'on accumule au quotidien).

Les surcharges hépatiques sont souvent liées à une paroi intestinale trop perméable, qui laisse alors passer des bactéries, virus, toxines...En compl&eaceacute;ment, je prends donc aussi la L-GLUTAMINE DE NHCO (2 fois par jour en dehors des repas). C'est un acide aminé qui renforce la perméabilité intestinale, maintient et stimule les fonctions immunitaires. C'est aussi une source d'énergie pour le cerveau et les muscles.

En plus, il est conseillé de faire une cure de probiotiques pour réensemencer la flore intestinale. J'utilise BIFIBIOL DE BE-LIFE.


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Le saviez-vous, il est également important de detoxifier votre peau:

La surcharge hépatique se répercute sur le teint et l'état de votre peau, pour retrouver éclat et bonne mine, je vous conseille donc également de detoxifier votre peau:

ETAPE 1:

Après un bon démaquillage, faites un gommage pour éliminer les cellules mortes de la surface de l'épiderme. Votre peau sera plus douce et cela augmentera l'efficacité des soins. Mon chouchou est, le gommage CONDENSE, avec de l'hibiscus aux propriétés exfoliantes et de la Rosa centifolia, émolliente et hydratante. La peau est apaisée et le grain de peau affiné. Je l'utilise une fois par semaine.

ETAPE 2:

Après mon gommage, j'applique un masque détoxifiant, en ce moment j'adore le Masque ORLANE ANTI-FATIGUE ABSOLU. Drainant et antioxydant, il procure à la peau éclat et luminosité.

 ETAPE 3:

Il ne faut surtout pas oublier de bien hydrater votre peau. Tous les soirs, j'utilise la crème SISLEY BOTANICAL D-TOX.  nbsp;Elle favorise la détoxification des cellules, stimule les défenses naturelles de la peau contre le stress oxydatif, et procure une action "coup de fouet". Cette crème contient également du Gingko Biloba qui booste la capacité de la peau à éliminer les toxines et nettoie les pores.  Cela favorise la circulation et donc diminue les effets de gonflement.


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C'est ce que l'on appelle, une détox complète ! Bichonnez votre foie et votre peau pour attaquer l'hiver en pleine forme.

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Si vous souhaitez davantage d'information et des conseils personnalisés, rendez-vous à la pharmacie CAP3000 de 9h à 20h30 non-stop du lundi au samedi.

Le contenu de cet article ne doit pas être pris comme un diagnostic ou une recommandation de traitement (préventif ou curatif) et ne se substitut pas à l’avis d'un professionnel de la santé qualifié à analyser votre état de santé. Cette posologie générale est donnée à titre indicatif. Pour plus de précisions, demandez conseil à l'un de nos professionnel de santé.