Compléments Alimentaires

La diététique est l’un des piliers de la santé, et passe avant tout par une alimentation saine et diversifiée. Celle-ci peut varier en fonction de l’âge, du sexe, de votre état général de santé, mais aussi de votre activité.

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La diététique est l’un des piliers de la santé, et passe avant tout par une alimentation saine et diversifiée. Celle-ci peut varier en fonction de l’âge, du sexe, de votre état général de santé, mais aussi de votre activité.

Si vous souhaitez connaître la disponibilité d'une référence absente du site internet, envoyez-nous votre demande à contact@pharmacie-cap3000.fr.
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      Stérimar Hygiène du Nez est une solution d'eau de mer physiologique filtrée 100% naturelle et sans conservateur, qui bénéficie des propriétés reconnues des sels minéraux et oligo-éléments marins : Zinc, Cuivre, Manganèse, Fer, Sélénium...

      Stérimar hygiène du nez, dispositif médical, est recommandé chez l'enfant et l'adulte en hygiène nasale quotidienne.

      Il facilite le mouchage et son apprentissage, restaure l'humidité naturelle du nez (climatisation, chauffage).

      Grâce à la finesse de sa micro-diffusion il assure un lavage efficace, en douceur, afin de vous aider à mieux respirer.

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      Introduire l'embout dans la narine.

      Administrer une pulvérisation en pressant l'embout pendant quelques secondes et laisser s'écouler l'excédent puis moucher.

      Renouveler l'opération dans l'autre narine.

      Nettoyer l'embout à l'eau savonneuse, rincer et essuyer.

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      Stérimar hygiène du nez 100ml lot de 2

      Stérimar Hygiène du Nez est une solution d'eau de mer physiologique filtrée 100% naturelle et sans conservateur, qui bénéficie des propriétés reconnues des sels minéraux et oligo-éléments marins : Zinc, Cuivre, Manganèse, Fer, Sélénium... Stérimar hygiène du nez, dispositif médical, est recommandé chez l'enfant et l'adulte en hygiène nasale quotidienne. Il facilite le mouchage et son apprentissage, restaure l'humidité naturelle du nez (climatisation, chauffage). Grâce à la finesse de sa micro-diffusion il assure un lavage efficace, en douceur, afin de vous aider à mieux respirer.
      10.50€
       
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      MAYOLY SPINDLER
      Probiolog Fort
      Bifidobacterium lactis, lactobacillus acidophillus
      Complément alimentaire
      30 gélules
      Poids net: 6,9g

      Les laboratoires Mayoly Spindler proposen Probiolog Fort qui contient 2 souches bactériennes Bifidobacterium lactis, lactobacillus acidophillus.Celle-ci sont naturellement présentes dans la flore intestinale.

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      Il est conseillé de prendre 1 gélule par jour à avaler avec un grand verre d'eau au moment des repas.
      Il est possible si vous avez du mal à avaler les gélules de les ouvrir pour verser la poudre dans votre alimentation.

      Précurseur des souches probiotiques pour le bien-être intestinal

      Probiolog appartient aux laboratoires Mayoly Spindler qui est expert des compléments alimentaires. La mission principale de ces derniers est le bien-être, et ils se distinguent par leurs ingrédients actifs. La marque s’engage à prendre soin de la santé des consommateurs, et à les aider à garder la forme, elle prône une alimentation équilibrée qui permet le meilleur fonctionnement possible pour l’organisme.

      Saviez-vous que Mayoly Spindler est précurseur dans le domaine des souches microbiotiques ? En effet, le laboratoire dispose de plus de vingt ans d'expérience dans ce secteur et à lancé Probiolog en 2006. L’équipe Easypara vous en dit davantage. Équilibre de la flore intestinale et confort digestif sont au cœur de Probiolog dont le produit Probiolog Fort. Afin de mieux comprendre comment la marque répond aux besoins de chacun, notez que la flore intestinale est constituée de cent mille milliards de bactéries, naturellement présentes dans l'intestin. Elle est essentielle au bon fonctionnement de l'intestin et protège contre le développement de bactéries indésirables. De ce fait, Probiolog développe des produits autour du sujet de la gastroentérologie et de la sphère digestive.

      Les produits de la marque comme Probiolog Fort sont donc constitués de micro-organismes, combinés à des extraits de plantes, vitamines et minéraux. Tous ces ingrédients actifs sont choisis avec une grande expertise et une forte exigence. Probiolog est particulièrement à l’écoute de chacun et aide à répondre au besoin de chacun via des compléments alimentaires ciblés. Pour les laboratoires Mayoly Spindler, l’innovation est centrale. Ils conçoivent des compléments alimentaires pour prendre soin de vous au quotidien !

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      La liste des ingrédients peut être soumise à des variations, nous vous conseillons de toujours vérifier la liste figurant sur le produit acheté.

      Ingrédients: Agents de charge : cellulose microcristalline, maltodextrine ; 2 milliards de souches microbiotiques (33 mg) : Lactobacillus acidophilus LA-5Bifidobacterium animalissubsp. LactisBB-12 ; antiagglomérants : dioxyde de silicium [nano], stéarate de magnésium. Enveloppe de la gélule : Hypromellose, colorant : caramel (E150).                                             


      Analyse nutritionnelle pour 1 gélule:

      (Lactobacillus acidophilus + Bifidobacterium lactis) 2 milliards (33mg)

      Probiolog Fort est un complément alimentaire qui ne doit pas être utilisé comme substitut d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain.
      L'utilisation de Probiolog Fort est déconseillée chez les femmes enceintes et à éviter au cours de l'allaitement.
      Il est conseillé de ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
      A conserver à température inférieure à 25°C et à l'abri de la lumière et de la chaleur.
      Tenir hors de portée des jeunes enfants.
      Peut contenir des traces de lait.
      A consommer de préférence avant la date mentionnée sur le conditionnement.

      La liste des ingrédients peut être soumise à des variations, nous vous conseillons de toujours vérifier la liste figurant sur le produit acheté.

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      MAYOLY SPINDLER

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      MAYOLY SPINDLER Probiolog Fort Bifidobacterium lactis, lactobacillus acidophillus Complément alimentaire 30 gélules Poids net: 6,9g Les laboratoires Mayoly Spindler proposen Probiolog Fort qui contient 2 souches bactériennes  Bifidobacterium lactis, lactobacillus acidophillus. Celle-ci sont naturellement présentes dans la flore intestinale.
      10.95€
       
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      Magné Control Complément nutritionnel sous forme de comprimé, à teneur garantie en magnésium, en vitamine B6 et en vitamine B9.

      L'oxyde de magnésium obtenu par concentration d’eau de mer est reconnu pour participer au bon fonctionnement neuromusculaire et à la bonne transmission de l’influx nerveux.

      La vitamine B6 facilite son assimilation et la vitamine B9 agit directement sur l’irritabilité et la nervosité.

      Chaque comprimé bi-couches apporte quotidiennement 100 % des Apports Journaliers Recommandés en magnésium, vitamines B6 et B9 et assure une double diffusion des actifs : immédiate (couche blanche) et progressive (couche bleue) afin d’optimiser leur tolérance et leur assimilation par l’organisme au cours de la journée

      La diffusion prolongée et progressive du magnésium de MAGNE CONTROL limite les troubles digestifs que peuvent rencontrer certaines personnes sensibles au magnésium.

      Ainsi, MAGNE CONTROL contribue à réguler les effets du stress et de la fatigue, avec une action prolongée sur 24 heures.

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      Aide à contrôler le stress, la fatigue et les crampes musculaires.

      Pour adultes et adolescents.

      Prendre 1 comprimé par jour le matin au petit déjeuner ou le soir au coucher, à avaler avec un grand verre d’eau.

      Poursuivre sur une période d’1 mois et renouveler si nécessaire.

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      Pour 1 comprimé bi couche de 940 mg :

      Oxyde de magnésium (magnésium d’origine marine extrait d’eau de mer) - Carbonate de magnésium - Agent de charge : amidon de maïs - Antiagglomérants : talc, sels de magnésium d’acide gras - Agent de charge: carboxyméthylcellulose - Vitamine B6 - Colorant : indigotine - Vitamine B9 (acide folique).

      ANALYSE NUTRITIONNELLE MOYENNE Pour 1 Comprimé:

      Valeur énergétique 7 kJ / 2 kcal

      Protides  traces

      Glucides 0,4 g

      Lipides inférieur à 0,1 g

      Magnésium (100% AJR) 300 mg

      Vitamine B6 (100% AJR) 2 mg

      Vitamine B9 (100% AJR) 200 mg

      (AJR : Apports Journaliers Recommandés)

      Ce produit est un complément alimentaire (comme défini par l’art R112-14 du code de la consommation)

      - Ne pas dépasser la dose journalière recommandée

      - A consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain

      - A garder hors de portée des enfants

      - A consommer de préférence avant la date de validité indiquée sur la boîte

      (art 10 du décret n°2006-352)

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      Pour adultes et adolescents.

      Prendre 1 comprimé par jour le matin au petit déjeuner ou le soir au coucher, à avaler avec un grand verre d’eau.

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      Nutreov magné control format eco 60 comprimés
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      Nutreov magné control format eco 60 comprimés

      Magné Control Complément nutritionnel sous forme de comprimé, à teneur garantie en magnésium, en vitamine B6 et en vitamine B9. L'oxyde de magnésium obtenu par concentration d’eau de mer est reconnu pour participer au bon fonctionnement neuromusculaire et à la bonne transmission de l’influx nerveux. La vitamine B6 facilite son assimilation et la vitamine B9 agit directement sur l’irritabilité et la nervosité. Chaque comprimé bi-couches apporte quotidiennement 100 % des Apports Journaliers Recommandés en magnésium, vitamines B6 et B9 et assure une double diffusion des actifs : immédiate (couche blanche) et progressive (couche bleue) afin d’optimiser leur tolérance et leur assimilation par l’organisme au cours de la journée La diffusion prolongée et progressive du magnésium de MAGNE CONTROL limite les troubles digestifs que peuvent rencontrer certaines personnes sensibles au magnésium. Ainsi, MAGNE CONTROL contribue à réguler les effets du stress et de la fatigue, avec une action prolongée sur 24 heures.
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      Complément alimentaire anti rétention d'eau.

      Aide à lutter contre les excès d'eau, diminuer les gonflements, affiner la silhouette. Les excès d'eau et les gonflements disgracieux sont une préoccupation qui revient régulièrement chez la majorité des femmes.

      L'effet 'anti-eau' des 8 actifs végétaux d'origine naturelle aident votre organisme à mieux éliminer.

      Water Pill Anti rétention d'eau permet de désengorger les tissus. Vous retrouverez ainsi une silhouette affinée et vous vous sentez plus légère.

       

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      1 comprimé par jour le matin pendant le petit déjeuner avec un grand verre d'eau.

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      Nutreov Waterpill Rétention D'eau 2x30 Comprimés

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      La Crème Tube Ialuset de GENEVRIER est un cicatrisant, idéale pour les brûlures et les plaies infectées, les affections dermatologiques primitivement bactériennes ou susceptibles de se surinfecter.

      À base d'acide hyaluronique et de sulfadiazine argentique, elle agit sur toutes les phases du processus de cicatrisation.

      La Crème Crème Tube Ialuset GENEVRIER accélère la cicatrisation et la réépithélisation des lésions cutanées.

      Son pouvoir hygroscopique maintient un environnement humide favorable au processus de régénération tissulaire.

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      Détergez la plaie

      Appliquez la Crème Tube Ialuset GENEVRIER directement sur la plaie en couche de 2 à 3 mm d'épaisseur environ et recouvrez de gaze stérile ou déposez bien sûr une gaze stérile appliquée ensuite sur la plaie.

      Maintenez l'ensemble par un bandage.

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      Hyaluronate de sodium, sulfadiazine argentique.
      Excipients : tensioactif, décylester de l'acide oléique, cire émulsionnante, humectant, glycérol, eau.

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      Appliquez la Crème Tube Ialuset GENEVRIER directement sur la plaie en couche de 2 à 3 mm d'épaisseur environ et recouvrez de gaze stérile ou déposez bien sûr une gaze stérile appliquée ensuite sur la plaie.

      Maintenez l'ensemble par un bandage. " ["id_image"]=> string(9) "20381-400" ["legend"]=> string(0) "" ["manufacturer_name"]=> string(12) "GENEVRIER SA" ["id_product_attribute"]=> string(1) "0" ["new"]=> string(1) "0" ["product_attribute_minimal_quantity"]=> NULL ["allow_oosp"]=> int(0) ["category"]=> string(17) "douleurs-du-corps" ["link"]=> string(104) "https://www.pharmacie-cap3000.com/douleurs-du-corps/20381-ialuset-crme-tube-acide-hyaluronique-100g.html" ["attribute_price"]=> int(0) ["price_tax_exc"]=> float(7.4917) ["price_without_reduction"]=> float(8.99004) ["reduction"]=> float(0) ["specific_prices"]=> bool(false) ["quantity_all_versions"]=> int(228) ["features"]=> array(0) { } ["attachments"]=> array(0) { } ["virtual"]=> int(0) ["pack"]=> int(0) ["packItems"]=> array(0) { } ["nopackprice"]=> int(0) ["customization_required"]=> bool(false) ["rate"]=> float(20) ["tax_name"]=> string(6) "TVA 20" ["color_list"]=> string(0) "" }
      Ialuset crème tube acide hyaluronique 100g
      GENEVRIER SA

      Ialuset crème tube acide hyaluronique 100g

      La Crème Tube Ialuset de GENEVRIER est un cicatrisant, idéale pour les brûlures et les plaies infectées, les affections dermatologiques primitivement bactériennes ou susceptibles de se surinfecter. À base d'acide hyaluronique et de sulfadiazine argentique, elle agit sur toutes les phases du processus de cicatrisation. La Crème Crème Tube Ialuset GENEVRIER accélère la cicatrisation et la réépithélisation des lésions cutanées. Son pouvoir hygroscopique maintient un environnement humide favorable au processus de régénération tissulaire.
      8.99€
       
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      Bion3 Seniors est un complément alimentaire formulé avec des actifs qui aident à améliorer le tonus général et renforcer les défenses naturelles de l’organisme du senior. Il associe :

      3 probiotiques : Lactobacillus gasseri PA16/8, Bi?dobacterium bi?dum MF 20/5, Bifidobacterium longum SP07/3, à l’action bénéfique démontrée sur la santé et le renfort des défenses naturelles,

      12 vitamines : A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C, D, E et 7 sels minéraux : iode, fer, zinc, sélénium, chrome, manganèse, mobyldène, en dosage optimaux (proche de 100 % des Apports Journaliers Recommandés). Or, aujourd’hui, certaines personnes n’atteignent pas les Apports Journaliers Recommandés (AJR) en certains micronutriments.

      De l’extrait de ginseng, de l’extrait de myrtille et de la lutéine, qui viennent compléter la formule.

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      1 comprimé par jour à avaler avec un verre d’eau pendant 30 à 60 jours, à renouveler si nécessaire. 

      Bion®3 Seniors peut être utilisé chez l’adulte à partir de 12 ans. 

      La prise de Bion®3 Seniors ne dispense pas d'une alimentation variée et équilibrée ni d’un mode de vie sain.

       

       

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      Préparation de cultures probiotiques soit Lactobacillus gasseri, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium longum, carbonate de Ca, dextrine et amidon de maïs, ascorbate de Ca soit vitamine C 60 mg, concentré d'acétate d'alpha tocophérol soit vitamine E 10 mg, extrait de ginseng 20 mg, oxyde de Zn soit Zn 5 mg, nicotinamide 18 mg, stéarate de Mg, chlorure de K, oxyde de Mg soit Mg 45 mg, crospovidone, pantothénate de Ca 6 mg, phosphate de Ca, sulfate de Mn monohydraté soit Mn 1,2 mg, concentré synthétique de vitamine A 800 mcg, sélénate de Na soit Se 30 mcg, chlorhydrate de pyridoxine 2 mg, concentré de cholécalciférol soit vitamine D 5 mcg, nitrate de thiamine soit vitamine B1 1,4 mg, riboflavine 1,6 mg, cyanocobalamine 1 mcg, extrait de myrtille 1 mg, lutéine 100 mcg, acide folique 200 mcg, iodure de K soit I 100 mcg, biotine 150 mcg, chlorure de Cr soit Cr 25 mcg, molybdate de Na dihydraté soit Mo 25 mcg, oxyde de Fe soit Fe 5 mg, inuline, stéarate de Mg, oxyde de Fe, silice colloïdale, crospovidone, glucose, bleu brillant, croscarmellose sodique, silice colloïdale, hydroxypropylméthylcellulose, povidone, cellulose microcristalline, hydroxypropylcellulose, stéarate de glycérol, excipients qsp un comprimé.

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      Merck bion 3 séniors 90 comprimés
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      Merck bion 3 séniors 90 comprimés

      Bion3 Seniors est un complément alimentaire formulé avec des actifs qui aident à améliorer le tonus général et renforcer les défenses naturelles de l’organisme du senior. Il associe : 3 probiotiques : Lactobacillus gasseri PA16/8, Bi?dobacterium bi?dum MF 20/5, Bifidobacterium longum SP07/3, à l’action bénéfique démontrée sur la santé et le renfort des défenses naturelles, 12 vitamines : A, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, C, D, E et 7 sels minéraux : iode, fer, zinc, sélénium, chrome, manganèse, mobyldène, en dosage optimaux (proche de 100 % des Apports Journaliers Recommandés). Or, aujourd’hui, certaines personnes n’atteignent pas les Apports Journaliers Recommandés (AJR) en certains micronutriments. De l’extrait de ginseng, de l’extrait de myrtille et de la lutéine, qui viennent compléter la formule.
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      FRUITS & FIBRES contient des ingrédients qui agissent en synergie et en douceur contre la paresse intestinale : 

      - Les Figues, Dattes, Rhubarbe et Gomme du Guar, riches en fibres stimulent le transit intestinal. 

      - Le Tamarin permet l'absorption de l'eau indispensable à la régularité du transit.

      L'équilibre minéral est maintenu par la présence des figues.

      Complément alimentaire.

       

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      Diluez le soir un cube dans un grand verre d'eau.

      Vous pouvez commencer par 1/2 cube.

      Ne pas donner aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical.

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      Figues (Ficus carica – 7,35 g/ cube), sirop de blé, rhubarbes (Rheum sp. – 496 mg/cube), glycérine, gomme de guar (Cyamopsis tetragonolobus – 400 mg/cube), pulpe de tamarin (Tamarindus indica - 400 mg/cube), concentré de dattes (Phoenix dactylifera - 200 mg/cube), arôme de figues.

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      Diluez le soir un cube dans un grand verre d'eau.

      Vous pouvez commencer par 1/2 cube.

      Ne pas donner aux enfants de moins de 12 ans, aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical.

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      Ortis fruis et fibres duo 24 cubes
      ORTIS

      Ortis fruis et fibres duo 24 cubes

        FRUITS & FIBRES contient des ingrédients qui agissent en synergie et en douceur contre la paresse intestinale :  - Les Figues, Dattes, Rhubarbe et Gomme du Guar, riches en fibres stimulent le transit intestinal.  - Le Tamarin permet l'absorption de l'eau indispensable à la régularité du transit. L'équilibre minéral est maintenu par la présence des figues. Complément alimentaire.  
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      Huile de poisson pure sous forme de triglycérides. Haute concentration EPA et DHA.

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      BIOTICS RESEARCH
      Bi-Omega 1000
      Concentré d'huile de poisson (EPA/DHA)
      Complément alimentaire
      90 capsules
      Poids net: 172,8g

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      1 gélule par jour pendant le repas ou comme conseillé

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      Composition par gélule:
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      Contient 1.140 mg d’acides gras oméga-3,
      570 mg EPA (Acide eicosapentaénoïque)
      430 mg DHA (Acide docosahexaénoïque)
      140 mg acides gras oméga-3 supplémentaires

      *** AR pas déterminé
      AR: Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ/ 2000 kcal)

      Ingrédients:
      Huile de poisson (Source: anchois - Engraulis ringens), Gélule: Gélatine; Glycérine; Eau, Antioxydant: D-alpha-tocophérol, Colorant: lycopéne.

      Garanti sans:
      Gluten, produits laitiers, levure, lactose, soja, sucre, conservateurs, arômes, parfums et colorants synthétiques, détergents synthétiques.

      Variante:
      Bi-Omega-500

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      Biotics Research Bi-Omega-1000 90 Gelules
      BIOTICS - ENERGETICA NATURA

      Biotics Research Bi-Omega-1000 90 Gelules

      Huile de poisson pure sous forme de triglycérides. Haute concentration EPA et DHA.
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      Novanuit Triple Action Sommeil est un complément alimentaire conçu pour les adultes en quête d’un sommeil réparateur, sans risque d'accoutumance. Grâce à une formule innovante, cette solution agit sur trois leviers fondamentaux de la nuit : le temps d’endormissement, la continuité du sommeil et sa qualité profonde.

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      Prenez 1 comprimé par jour, 30 minutes à 1 heure avant le coucher, avec un verre d’eau. Ce complément s’utilise en cure de 15 ou 30 jours pour favoriser un sommeil réparateur.

      Pour un effet optimal, évitez les écrans avant la prise et maintenez une routine relaxante au coucher.

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      Ingrédients : Extrait de poudre de partie aérienne de Passiflore (Passiflora incarnata) (supports : maltodextrine de maïs, dioxyde de sillicium) – agents de charge : cellulose microcristalline, dioxyde de silicium – extrait de poudre de feuilles de Mélisse (Melissa officinalis) (support : maltodextrine de blé) – émulsifiant : carboxyméthyl cellulose de sodium réticulée – agent d’enrobage : alcool polyvinylique – extrait de poudre de fleurs de Pavot de Californie (Eschscholzia californica) (supports : maltodextrine de maïs, dioxyde de silicium) – anti-agglomérants : talc, stéarate de magnésium – agent d’enrobage : polyéthylèneglycols – colorant : extrait de spiruline – mélatonine – agent d’enrobage : polysorbate 80 – Vitamine B6 – colorants : carmins, charbon végétal.

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      Novanuit Triple Action Grand Format 60 Comprimés
      NOVANUIT

      Novanuit Triple Action Grand Format 60 Comprimés

      Novanuit Triple Action Sommeil est un complément alimentaire conçu pour les adultes en quête d’un sommeil réparateur, sans risque d'accoutumance. Grâce à une formule innovante, cette solution agit sur trois leviers fondamentaux de la nuit : le temps d’endormissement, la continuité du sommeil et sa qualité profonde.
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      Le complément alimentaire Ristabil est un complément à base de Gelée Royale, permettant de réduire la fatigue, notamment lors des changements de saison, de surmenage ou pour palier à un déficit en apport alimentaire.

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      Enfant jusqu'à 10ans: 1 flacon par jour.

      Adulte et adolescent: 2 flacons par jour. A consommer pur ou dilué dans un verre d'eau.

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      Ristabil anti fatigue 10 x 10ml
      LEURQUIN-MEDIOLANUM

      Ristabil anti fatigue 10 x 10ml

      Le complément alimentaire Ristabil est un complément à base de Gelée Royale, permettant de réduire la fatigue, notamment lors des changements de saison, de surmenage ou pour palier à un déficit en apport alimentaire.
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      Le Quinton Isotonic est utilisé pour ralentir la vieillesse chez les personnes âgées et retraités ou en cas de fatigue et de rehaussement du système immunitaire. Le Quinton Isotonic peut être consommé sans exception par toute personne quel que soit son âge.

      Il est recommandé systématiquement à partir de la cinquantaine. Il n'y a pas d'incompatibilité avec les médicaments. Le Quinton IsotonicTM est une solution 100% naturelle et contient tous les minéraux et oligo-éléments dont l'organisme a besoin pour se régénérer.

      La différence avec le Quinton Hypertonic est que cette solution est 3 fois moins concentrée et elle est diluée avec de l'eau de source naturelle. Appelé aussi plasma marin Isotonic de Quinton, de par ses propriétés, la solution est reconnue depuis 100 ans comme anti-oxydante, anti-âge, reminéralisante et du fait même permet un rétablissement de la santé chez ceux qui en ont besoin.

      Le Quinton Isotonic contient les mêmes proportions de minéraux et oligo-éléments que notre plasma sanguin.

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      Quinton isotonic buvable 30 ampoules de 10ml
      QUINTON

      Quinton isotonic buvable 30 ampoules de 10ml

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      VITASCORBOL

      Vitascorbol Vitamine C1000 Goût Orange pressée 2x20 comprimés effervescents

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